宝宝磨牙就要吃“打虫药”吗？

半夜，妈妈被一阵奇怪的声音惊醒，仔细一听，原来是4岁的宝宝在磨牙。深夜里，咯咯响的磨牙声听起来既恐怖又让人担心—是宝宝有寄生虫了吗？需不需要吃“打虫药”？这样会不会影响生长发育？让我们今天一起来学习磨牙的相关科普知识。

一、什么是磨牙？

一般情况下磨牙是晚上睡觉时由于口腔内咬合肌肉不自地收缩、运动，使上下牙之间产生摩擦发出声音，并可能造成磨损的现象。

二、磨牙的危害？

1.影响牙齿健康

没有食物的缓冲，磨牙时剧烈的牙齿摩擦可能损坏牙齿表面的牙釉质，严重的可能导致牙龈发炎、过敏，牙齿的松动甚至脱落等。

2.影响睡眠质量

 磨牙会减少深睡眠的时长，影响睡眠质量，导致白天精神差；同时，减少了在深睡眠期分泌的生长激素量，影响孩子身高的生长。

3.肌肉疼痛

部分宝宝磨牙会导致下颌肌肉和关节处疼痛，有的会出现咀嚼肌增厚现象，可能改变脸型，影响美观。

三、磨牙产生的原因？

1.肠道因素

宝宝晚间吃得太饱、进餐不规律等会导致宝宝睡着后还在继续消化食物，引起咀嚼肌收缩，从而导致磨牙。

2.口腔因素

龋齿等引起牙床疼痛或不舒服，通过磨牙缓解不适；牙列不整齐也会诱发夜间磨牙以达到咬合平衡。

3.精神因素

 孩子睡前太兴奋、精神紧张，夜间也会磨牙。

4.其他因素

肠道寄生虫病、缺钙和遗传因素等都可能会引起磨牙。

四、宝宝磨牙，家长在家能做什么呢？

1.均衡饮食，固定进餐时间，晚餐吃一些容易消化的食物，不要吃得过饱；

2.大孩子学习压力等精神负担较重，要注意劳逸结合，调整心态；

3.白天适当运动，睡前就得静下来，尤其在睡觉前1-2小时，不要做剧烈运动。

4.平时多鼓励宝宝咬东西，强壮宝宝的牙床。有些家长给孩子吃的食物过于精细，反而适得其反。

总之，孩子磨牙的原因很多，如果通过以上方法仍不能改善宝宝的磨牙状况，需要及时到医院进行相关检查。