开云体育app官网入口下载 神经内科睡眠障碍团队开展“睡眠宣教及睡眠相关知识讲座”

2022年3月21日是“世界睡眠日”，主题为“良好睡眠，健康同行”。当天上午，开云体育app官网入口下载 神经内科睡眠障碍团队成员黄浩副主任医师以题为“睡不好觉，难以入睡怎么办？”，在病房对有睡眠障碍的患者及科室部分医务人员开展了睡眠宣教活动。当天晚上，神经内科主任徐祖才带领睡眠障碍团队，在线上举行了睡眠相关知识讲座及线上义诊活动。

充足的睡眠与均衡的饮食、适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是生命的需要，良好的睡眠可以恢复精神、缓解身体和心理疲劳，有助于增强免疫力、延缓衰老及促进长寿，同时有助于我们的心理健康（包括减少抑郁、焦虑等心理疾病的发生，保持良好的心理状态）。

黄浩副主任医师从失眠的定义、临床表现、睡眠卫生教育、心理认知行为治疗、药物治疗及注意事项等方面进行讲座，随后针对患者提问，依照个体情况进行了详细解答。

在线上举行的睡眠相关知识讲座中，黄浩副主任医师解读了《中国成人失眠伴抑郁焦虑诊治专家共识》，邓燕君主治医师以病例形式对“睡眠相关腿痉挛”疾病相关知识进行了精彩讲解。

睡眠障碍是神经内科的常见病和多发病，目前，在医院神经内科门诊长期随诊的睡眠障碍患者有1000余人，为了更好地服务于患者，自2021年7月以来，神经内科开设睡眠障碍专病门诊，以期改善睡眠障碍患者的睡眠质量及生活水平。

主诊：黄浩副主任医师

挂号：网上预约

时间：每周五上午（08：00-11：40）

地址：开云体育下载官网 门诊三楼，神经内科8诊室

黄浩副主任医师作睡眠宣教活动

开云体育app官网入口下载 神经内科睡眠障碍团队举行线上学术活动