缓解压力  全心工作

——记肝胆胰外科优质护理服务系列活动

随着社会的快速发展，人们的文化素质、生活水平不断提高，维权意识越来越强，对健康及医院服务质量的要求也越来越高。医院是促进和维护健康的场所，而护士整日围绕着病人的生理、心理及社会、精神等问题进行工作，常常感到身心的疲惫。这种由工作压力而导致护士身心紧张性反应日渐突出，过度的压力不仅影响护士的身心健康、工作满意度、而且还会影响到护理质量。

为了缓解护士压力，在肝胆胰外科周廷梅护士长的指导下，于2012年3月对科室全体护士进行了《如何有效缓解护士压力》讲座。由周廷梅护士长、杨晓红护士主讲，就护士工作中常见的压力及压力源，着重从以下几个方面进行了详细讲解：1、管理人员如何关心体贴护士；2、护士怎么自我应对；3、加强竞争意识、排遣压力；4、如何放松心情、轻松工作、愉快生活。

通过讲座，使护士学会了如何应对压力、缓解压力，保持心理健康，更加贴近患者、贴近临床、贴近社会，为患者提供更加安全、有效、方便、满意的优质护理服务。