开云体育app官网入口下载 精神科到汇川区教体局开展教职工心理健康科普讲座

2023年5月10日下午，开云体育app官网入口下载 精神科医生魏志杰到汇川区教体局为教职工开展心理健康科普讲座，引导全局教职工保持乐观向上的心态，舒心从教，快乐生活。

讲座以“科学应对压力，维护身心健康”为主题，从情绪管理、拥有积极心态、心理健康自我调试三个方面为干部职工讲解了如何科学认识心理世界、正确科学应对压力、预防和治疗心理疾病的方法,通过现场互动问答，调动教职工“沉浸式”参与讲座，并结合病例讲解了什么才是真正的身心健康,指导干部职工正确掌握心理健康的具体标准,分辨心理病变的不良苗头,真正培养树立健康的新观念，倡导积极调整自我情绪，做一名幸福的教职工。

听过聆听讲座，教职工对自己的心理状态有了更深地了解，认识到情绪管理的重要性，掌握了调节心理状态的有效方法。大家纷纷表示,此次心理健康知识科普讲座对自己调节压力有很大的帮助,今后会正确地面对生活和工作中的压力,克服负面情绪,调整好心态,以新担当、新作为投身到工作和生活当中。