科普抑郁症  呵护心灵健康

近日，开云体育下载官网 精神科陈桂芳博士应遵义交通文艺广播之邀，走进这个广阔的平台，为大家带来一场关于抑郁症的科普宣讲。

抑郁症，一种常见的精神疾病，对患者的身心健康造成了巨大的影响。然而， 大家对于抑郁症的了解仍然有限。陈桂芳博士此次宣讲的目的是通过交通文艺广播这一广泛传播的媒体平台，让更多的人了解抑郁症，认识其症状和影响，以及提供积极的心理支持。

抑郁症是一种持续的、复杂的心理疾病，主要特征是情绪低落、兴趣和活力 丧失，以及日常功能受损。这种疾病不仅仅是一时的情绪波动，而是一种严重的

心理疾病，需要得到专业的关注和治疗。

抑郁症的症状多种多样，包括但不限于情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲改 变、疲劳和注意力难以集中等。患者可能感到内心空虚，对生活失去兴趣，并且 常常有负面的自我评价和消极的思维方式。这些症状会对患者的日常生活、工作

和人际关系产生负面影响。

陈桂芳博士在宣讲中强调了抑郁症的诊断和治疗的重要性。她解释了抑郁症的诊断标准，并强调了早期诊断和及时治疗的重要性。抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗来帮助患者康复。药物治疗可以调节患者的化学平衡，而心理治疗可以帮助患者理解和应对抑郁症的原因和症状。

此外，陈桂芳博士还提供了一些日常生活中预防抑郁症的建议。她鼓励大家保持积极的生活态度，注重身心健康的平衡，建立良好的社交和支持系统。尤其重要的是要培养良好的心理素质，学会积极应对压力和负面情绪。

通过陈桂芳博士的宣讲，听众可以更深入地了解抑郁症这一常见的精神疾病。 她的专业知识和经验为大家提供了宝贵的科学观点和行为指导。

如果您或您身边的人正在经历抑郁症的困扰，请不要犹豫，寻求专业的帮助。

让我们一起呵护心灵健康，传递温暖与关怀，为一个更美好的社会贡献自己的一份力量！

 

抑郁症常见问答

1抑郁症是想多了吗？

抑郁症患者会听到这句话，“想太多”：抑郁症患者确实会想很多，但是是病让患者想很多。

抑郁症是精神障碍疾病：可能由遗传、环境或社会因素引起，具体症状包括心境低落、缺乏愉快感、思维缓慢、无语、反应迟钝等。

当抑郁来了之后，患者是被疾病控制的，会想一些不好的事情甚至有极端的念头。确实会想很多不开心的事，但不是自愿的，是病让患者会想很多不开心的事情，

2抑郁症是不是闲的？

抑郁症患者不是太闲而生病，而是抑郁症患者根本无法工作、学习、生活，没有兴趣，不想吃不想动。

3有家属说你有啥大不了的事，别人比你惨多了

抑郁症患者：痛苦没有比较的意义，别人的惨不能让我的痛苦消失。家人的不理解可能会让患者更痛苦，绝望。

4我们很忙，别给我们添麻烦

抑郁症患者很小心翼翼，为了家人坚持，连崩溃都要考虑别人感受

5你怎么又不开心了

抑郁症发病的时候悲伤的情绪根本控住不住

6你连死都不怕害怕活着？

严重的不开心让我觉得活着辛苦

7抑郁症有什么好炫耀？就是矫情

不是矫情、脆弱、装病，每个人承受能力不一样，很多人做不到感同身受

7他看起来那么开心，怎么会抑郁？

笑并不代表快乐，白天我努力伪装像个正常人，应付工作、亲人、朋友，看着白天若无其事，开朗乐观。但是深夜，我经常泪流满面，无法忍受。已经感觉不到快乐。

8不知道为什么不开心

开心不起来，找不到原因，心理堵，感觉很累很疲惫

9抑郁症是性格脆弱吗

抑郁症是疾病，跟坚强与否没有关系。

10自己怎么做

积极就医

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

11家人怎么做

识别、共情、倾听、陪伴、鼓励、积极引导、需求专业帮助、耐心

12忧郁症能完全治好吗，会复发吗

抑郁症，抑郁症一般能完全治好，可能会复发。

抑郁症并不是绝症，通过系统治疗，大部分都是可以彻底治好的，所以一旦得了抑郁症，也不需要太焦虑，建议在医生的指导下积极的进行治疗，可以进行药物治疗，还可以进行心理治疗。

抑郁症治愈以后，仍然有复发的可能性。通过临床研究发现，抑郁症患者首发经过规律、科学、规范的治疗以后，在服药的情况下，仍有一半的患者在未来五年之内发生复发。抑郁症是高治愈率、高复发率的疾病，因此在临床治疗抑郁症的过程当中，一般建议首次治疗抑郁症要坚持服药一段时间。

13未成年人抑郁家长怎么办

青少年出现抑郁,父母要及时带孩子到医院就诊,接受正规的精神科治疗。同时可提供一些心理咨询、心理治疗,。