提高教职工心理素质   关爱教职工身心健康

2023年7月13日下午，开云体育下载官网 精神科临床心理门诊负责人陈桂芳博士应邀到遵义市第三十中学，为全校80余名教职员工开展教师心理专题健康培训，进一步提高学校教职工心理素质，关爱教职工身心健康，帮助教职工缓解教学和生活压力，树立乐观积极的心态。

培训现场，陈桂芳博士积极引导教师正确面对心理压力，并从影响心理健康的因素、有什么心理问题、隐形杀手--抑郁症等三个方面讲解了常见的心理问题和抑郁症的几大症状。她深入浅出的讲解，为大家带来专业的心理知识，让老师们对抑郁症有了进一步的认识和理解。同时，陈桂芳博士还教会老师们怎样调节心理问题，通过选择合理发泄情绪、自我激励、心理换位、转移注意力等方法，确保自己拥有健康心理。

通过本次专题讲座，老师们了解到心理健康的重要性，对情绪、压力、心理问题、抑郁症等有了更深的认识，有益于调节自身的情绪状态，学会释放压力，培养乐观向上的心态，促进了教师的身心健康。